两天的汉王山拓展训练在欢乐、汗水和每一位同志的共同努力之下不知不觉的就结束了。通过多项活动，每一位都有了或多或少的感想，其中有我们的愉快的事情，成功的事情，失败的事情，以及我们共同完成任务时兴奋的事情。经历了两天的活动，或多或少的改变我一些对生活对工作的观点和态度。总的来讲，我用这几个词来概括我的汉王山拓展训练之旅：团队定位 信任 理解 承担。

团队，每一个团对都要有一个核心的领导者，领导在团队的命令每一个人必须要遵从，必须要有很强的执行力，在共同探讨的时候必须积极的融入团队，为把团队建设的更好出谋划策。团队必须要有凝聚力，领导要清楚的发现每一个成员的特点充分的发挥每一个成员的作用让团队发挥出最大的威力。

定位，无论是在生活中还是在工作中，通过这次拓展训练我深刻的了解到我们必须要有一个明确的定位，找到自己的位置，不能好高鹜远，生活在理想状态。在这次的拓展活动中可能有很多同志包括我自己在内都有一种很强势的心态，在心中总会有为什么我不可以当队长？为什么我要听他的？等等这一系列的想法，这种就是典型的没有给自己定好位。在活动甚至以后的工作中我们要认清楚自己的优点自己的缺点，什么事情是自己擅长的，什么是自己不擅长的。不能每件事情都想去做，或许在很多事情中你充当辅助或者出谋划策的角色更能发挥你的特点。

信任，在团队中在工作中信任对于一件事情的成功与否是起决定性作用的，总是多疑的话你会发现自己很多事情都不会办成。相信自己的队友，相信自己的同事，就会产生一种奇妙的凝聚力，不仅是在你的工作中，而且会使你在各种人际关系中脱颖而出，获得良好的人脉。

理解，俗话说理解万岁，在现实的生活中确实是这样的，一次理解可能你会多一个朋友，一下埋怨可能你就会多一个敌人。在拓展训练中，可能因为某个不经意的行为导致活动的失败，或者是在活动的策划中出现漏洞，导致最后没有完成任务，这时候我们应该理解，因为一个团队出错永远不会是一个人的问题，而是整个团队的问题，因此我们一定要相互理解支持，大家团结起来找原因，找出问题，分析问题，讨论问题解决方案，解决问题，下次就不是问题。在理解的同时我们还应该发出内心的去关心每一个成员，用行动来相互鼓励。

承担，我觉得只要是一个有责任心的人都会懂得去承担，不论是承担失败还是挫折，没有承担，你的人格品质就不会得到进步。在拓展训练中，我觉得我们队的队长和队长秘书真真正正的承担了一次，为我们对在活动中的策划失误承担了250个俯卧撑。我被感动了，换做是我，想到这里的时候我犹豫了。承担对于我们来说不仅仅是在工作中承担我们的工作压力或者是失误所带来的后果，还应该承担起家庭的责任，最后才能真正的承担其社会的责任，成为一个真真正正的团队领导者。

两天的拓展训练我的态度变化是非常大的，从开始对同事的不热情变成了主动的接触每一个同事了解每一个同事，从开始的态度散漫到后来满怀热情的参与，从开始觉得很虚伪到最后真正的感动。我想这就是我们这次拓展训练的真谛吧。

最后请大家记住拓展训练的每一成员，相信这会是是我们人生转折中的一个控制点。