老子说：“上善若水”，“水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。”若水之境，言之易，行之难，不可急于求成，放慢节奏，学习水的品性。 
    一是水善利万物而不争的奉献。老子说，“损而不竭，施不求报，善为仁也”。这是水的仁爱利他奉献精神。默默地滋润了万物而不求任何回报，无怨无悔，悄无声息。生活中，我们亦要学习水的奉献，为家人，为工作，为社会作出奉献，赠人玫瑰手留余香，岂不乐哉。
    二是求强而不逞强，永在低处的礼让。老子说，水“避高趋下，未尝有所逆，善处地也”。这是水的谦逊低调，不争名利的品行。启迪我们做人应放低身段，保持谦和的心态。不论我们身居何职，都应以谦卑的心态，任劳任怨，勇于进取。但这不是平庸中的碌碌无为，要追求自我超越，拥有一种求强而不逞强、不逞大的平和大气。
    三是博大宽容的胸怀。老子说：“空处湛静，深不可测，善为渊也。”这是水的大度与包容精神。我们要学会包容，对人多一点宽容，方可精诚团结，共成事业，共筑辉煌。
    由此谓如水心境，养生之法，亦乎为人之道，处世之理也。