在进入四川省第十一建筑有限公司报到后，公司安排了为期两天的素质拓展训练活动。这是一次在我们刚刚从大学毕业进入工作岗位前的一次素质拓展训练活动，它磨练意志，陶冶情操，完善自我，熔炼团队。虽然已经结束了,虽然我们只有两天的相处时间，可是我们一起流汗、一起欢呼、一起讨论、一起感悟……两天的融洽让我们在短暂的时间里相互了解相互信任，让我们亲如姐妹….

素质拓展的活动中，我们分为了两个小组,所进行的项目中既有小组之间的竞争，也有一整个团体的共同完成的任务。活动的类容是相当丰富的，有穿越电网、七巧板、信任背摔、高空抓杆、整体翻越墙板等。团队的项目不是靠一个人的的智力、体力和能力就能很好的完成的项目，它的最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能够代表整个团队的成功，只有团队中的每一个人相互的团结才能共同完成团队的目标。在信任背摔的游戏中，一定要相信自己的队友；在工作和生活中，要对自己的朋友和同事有信任这样才能够更好的完成工作。高空单杆则是考验一个人勇气的项目，要相信自己一定能够做到，当你一个人站在一个只有一条出路的地方，虽然这条路很危险，需要很大勇气，但是你没有其他的退路只能走下去，当你走过去了你就知道其实自己能够做的更好的。

两天的素质拓展训练结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，给予了我的启发和经验，确实一笔永久的精神财富。我忘不了那一个个的艰辛任务的完成，也忘记不了一次次汗泪与智慧的交织，更忘记不了那一幕幕团结互助的情境。这次户外素质拓展，有效加强我与新员工之间的沟通和协作精神，培育了团队意识，激发了自我潜能，使我们感受到了克服困难战胜困难的愉悦，培养了积极的人生态度和团队协作精神。我将在以后的工作中，打好坚实的基础，团结协作，共同努力，共同进步。