我们的带队培训师攀教练，是一位三十左右的青年人，中等微胖的身材，带着眼镜，憨厚中透着干练。在他的指导下，我们了解了拓展培训的起源和发展，了解了我们此次拓展培训的目的，在大家的共同参与下我们确立了自己的队名、对徽、队训、队歌，选出了我们的队长。

“电网”后意识到，在过去的许多日子里，我们的工作中，生活中，有多少事情是因为自己的浮躁，盲目，不认真，不细致而使得本以近在咫尺的成功又离我们远去。“我们应该打起精神，再来一次，不要被面前的困难吓倒，我们一定成功！”虽然不能用语言去表达，但我们每位队员的眼神却迸发出了坚定的信心和胜利的渴望。此时此刻，我们以不需要再用语言去说明什么，我们需要的就是默默的去做。每一步都做到最好，每一步都做到极致。一个，两个，三个。。。。。。没有语言，没有声音，只有坚定的信念和必胜的的信心。

“七巧板”项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法：第一步，集思广益；第二步，确立统一的领导；第三步，确定完善的方案；第四步，分工明确；第五步，认真实施；集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面；根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实。

“背摔”时当我们牢牢的接住每一位对友而又轻轻地把他（她）放到地面的时候，我们深深的理解了什么是“责任”；当你的对友把自己的生命郑重的托付给你的时候，我们每一个人，义无返顾的，全心全意的用自己的身体接住他，保护他，承担起那份属于自己的沉甸甸的责任。而当自己站在那高高的高台上，想想台下的朝夕相处的队友，你又怎能不去信任他们。我会放心的倒下去，正如他们也会放心的倒下来一样。对自己负责就是对大家负责，对大家负责就是对自己负责。

“毕业墙”，是我们此次拓展培训的最后科目。墙高4.5米，墙壁光滑平整，要求我们在最快的时间内将所有的队员依次送至墙顶，实现成功“逃生”。在整个过程中不得借助任何工具。培训师做了简单的讲解后，我们在最短的时间里做出了最合理的分工，迅速的展开“逃生”，全体队员同心协力，团结配合，我们创造了连我们的培训师都惊讶的时间。我们创造了完美的结局，为我们的邱场两日拓展培训画上了圆满的句号。

拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量，把个人潜质发挥到最佳位置。

离开了拓展训练的小场地，踏入了社会这个大场地，昨天我们可以为小队伍的胜利互帮互助，咬紧牙关，今天一定也可以为了集体的荣誉，家庭的责任奋勇拼搏，勇往直前。